TABULE

Ingredientes
• 1 xíc. chá trigo p/ quibe demolhado e espremido
• ½ xíc. chá de cheiro-verde
• 2 cebolas médias picadas em cubos
• ½ xíc. chá hortelã
• 2 pepinos c/casca picados em cubos
• Suco limão a gosto
• 3 tomates s/sementes picados em cubos
• Sal e 2 c. sopa de azeite de oliva

Modo de preparo:
Coloque o trigo em uma tigela e vá acrescentando o restante dos ingredientes misturando bem.
Reserve em geladeira p/ tomar gosto e sirva.

Dra Elisabeth Onety
Nutricionista CRN- 1596-5